יום חמישי, 28 באוגוסט 2008

פרטים עלינו

המאמנת

אמירה בר שלום, דאן 4, מאמנת את קבוצת הנשים , הנערות והילדות מאז שנת 1995. בקבוצה מתאמנות בדרגות מתקדמות (חגורה שחורה וחומה) וכן דרגות שונות של חגורה לבנה.



מה הקראטה יתן לך?

הקראטה מעניק: יכולת הגנה עצמית, בטחון עצמי, כושר גופני, יציבה נכונה, איזון נפשי.



מועדים ופרטי קשר

ימי האמונים הם: שני וחמישי, בשעות הערב, במתנ"ס בית רוס, רחוב נג’ארה 27, שכונת גבעת שאול, ירושלים
טלפון במתנ"ס: 02-6536828
קשר ישיר עם אמירה.  0506767774
דוא"ל amirar21@gmail.com

עוד על אמירה

אמירה עוסקת בהעצמת נשים דרך אמנויות הלחימה ובייעוץ חינוכי ואימון אישי. אמירה מוזמנת רבות להופעות בתקשורת בנושאי הגנה עצמית לנשים והעצה באופן כללי. בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי. נשואה לפרופ' יהודה בר שלום, מאמן קרטה בשיטת קראטה דו שוטוקאי, KDS Israel



השיטה

אמירה מתאמנת באסכולת שוטוקאן, אך התאמנה רבות גם עם אנשים משיטות אחרות, כאשר היא בוררת את המיטב מכל שיטה. בסופו של דבר, כל מתאמנת מגבשת את הגישה האישית שלה, המתאימה לגופה, נפשה ואישיותה

2 comments:

info אמר/ה...

דיאטה מאוזנת היא הדרך לירידה במשקל ומעבר לאורח חיים בריא יותר.

silan אמר/ה...

היכנסו לאתר דיאטה ותתחילו לרזות
דיאטה